Resilienz für Erwachsene

Seminar mit Daniela Musselmann und Markus Hofmann Die Weihnachtszeit kann eine besonders herausfordernde Phase sein, in der Stress und hohe Erwartungen aufeinandertreffen. Resilienz, also die Fähigkeit mit schwierigen Situationen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen, hilft dabei, die Weihnachtszeit stressfreier und erfüllter zu erleben. Daniela und Markus geben Euch einen Einblick in Lösungsansätze und praktische Übungen für die alltäglichen Herausforderungen, um die schönste Zeit des Jahres noch mehr genießen zu können. Insgesamt geht es darum, sich selbst Raum für Entspannung und Reflexion zu geben und bewusst zu entscheiden, was wirklich zählt. Zeitgleich bieten wir für Kinder einen Bastelkurs an, damit Sie am Kurs teilnehmen können. Kinder bitte separat anmelden. Resilienz, also die Fähigkeit mit schwierigen Situationen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen, hilft dabei, die Weihnachtszeit stressfreier und erfüllter zu erleben. Daniela und Markus geben Euch einen Einblick in Lösungsansätze und praktische Übungen für die alltäglichen Herausforderungen, um die schönste Zeit des Jahres noch mehr genießen zu können. Insgesamt geht es darum, sich selbst Raum für Entspannung und Reflexion zu geben und bewusst zu entscheiden, was wirklich zählt. Zeitgleich bieten wir für Kinder einen Bastelkurs an, damit Sie am Kurs teilnehmen können. Kinder bitte separat anmelden.