Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode und hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen und japanischen Heilkunde. In der Vorstellung dieser Gesundheitslehren fließt die Lebensenergie entlang von Energiebahnen, den sogenannten Meridianen, im Körper des Menschen. Mit Shiatsu unterstützen wir den freien Fluss der Lebensenergie und aktivieren so die Selbstheilungskräfte unseres Körpers und fördern unser Wohlbefinden. Mit verschiedenen Körperübungen und Meridian-Dehnungen lösen wir sanft eigene Verspannungen. In Partnerübungen lernen Sie den Einsatz einfacher Shiatsu-Techniken an Rücken, Händen und Füßen. Shiatsu findet auf einer Matte am Boden statt, gute körperliche Beweglichkeit (vor allem Hocken oder Knien auf gepolsterten Boden) ist daher erforderlich! Shiatsu ist eine alternative und komplementäre Behandlungsmethode und kann weder eine medizinische noch eine psychotherapeutische Behandlung ersetzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, frische Socken, eine bequeme Turnmatte, ein großes Tuch (Bade- oder Strandtuch) und eine kleine Decke