Hiit the Beat ist eine Mischung aus funktionalem Training nur mit dem eigenen Körpergewicht zu motivierender Musik und effektivem High Intensity Intervall Training, das nicht nur viel Spaß macht, sondern wir trainieren folgende Fähigkeiten: Kraftausdauer, Koordination, Konzentrationsfähigkeit, Gleichgewicht, Flexibilität, Schnellkraft. Du wirst in kürzester Zeit super fit und beweglich. Du kannst ohne Vorkenntnisse mit machen. Für jedes Fitnesslevel und Altersstufen geeignet. Eigene Matte bitte mitbringen.