Yoga & Detox
12. Dezember 2024
Seminarzentrum Gut Helmeringen - Raum: DachgiebelraumSeminarzentrum Gut Helmeringen - Raum: Dachgiebelraum
- Datum
- Donnerstag, 12. Dezember 2024 um 17:00, Ende: 19:00
- Veranstaltungsort
- Seminarzentrum Gut Helmeringen - Raum: Dachgiebelraum, Helmeringer Weg 43, 89415 Lauingen, Germany Auf Google Maps ansehen
- Veranstalter
- Seminarzentrum Gut Helmerinen
Kursleitung: Andrea Junghanns & Kerstin Wieland
Yoga & Detox: Zwei Themen, die sich wunderbar ergänzen und gemeinsam zu einem gesünderen Lebensstil führen können. Das basenreiche Intervallfasten ist ein effektives Zellreinigungsprogramm für den Körper, welches durch Anpassung der Essenszeiten erreicht wird. Überwiegend basische Lebensmittel steigern die körperliche Entsäuerung und entlasten zusätzlich.
Achtsames Yoga hilft dir, die gewonnenen Energie und geistige Klarheit durch das Intervallfasten zu erhalten. Stoffwechsel und Verdauung werden durch verschiedene Yoga-Einheiten angeregt. Wir starten mit einem Vortrag über basische Ernährung und das Intervallfasten. Im Anschluß darfst du eine Detox-Yoga-Einheit (60 Min.) genießen.