YOGA für alle Levels
8 de octubre de 2026, ASO Gymnastikraum - Mostrar detallesOcultar detalles
- Fecha
- jueves, 8 de octubre de 2026, 18:00, Fin: 19:30
- Lugar
- ASO Gymnastikraum, Sankt-Peter-Gässele 5, 6830 Rankweil, Austria
- Organizador
- Marktgemeinde Rankweil (intern)
Todas las horas se muestran en la zona horaria local (hora de Europa central).
In diesem Bewegungsangebot erwartet dich eine achtsame Yogapraxis, die dir hilft, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und zu entspannen. Einfache Bewegungs- und Atemübungen lösen Verspannungen, verbessern die Haltung und stärken dein Wohlbefinden. Themen wie Herzöffnung, Loslassen oder Rückenstärkung unterstützen dich dabei, körperlich und mental in Balance zu kommen.
Je nach Fokus können auch Entspannung, Achtsamkeit, Mantras oder Mudras integriert werden. Yoga beruhigt das Nervensystem, stärkt den Körper und wirkt zugleich aktivierend und ausgleichend. Ob Anfänger:in oder mit Erfahrung – dieser Kurs bietet Raum für Ruhe, Regeneration und bewusste Bewegung.
- YOGA für alle Levels ab 08. Oktober 2026
- jeweils donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
- 14 Einheiten um EUR 72,- (vor Ort zu bezahlen)
- Kursleitung: Katharina Eller
- Ort: ASO Gymnastikraum
Anmeldeschluss ist Montag, der 5. Oktober 2026. Der Gesundheitszirkel ist eine Initiative der Personalvertretung der Marktgemeinde Rankweil.
Gesundheitszirkel
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