YOGA für alle Levels
8. októbra 2026, Bewegungsraum Schule am Markt (ehem. ASO) - Zobraziť podrobnostiSkryť podrobnosti
- Dátum
- štvrtok 8. októbra 2026 o 18:00, Koniec: 19:30
- Miesto konania
- Bewegungsraum Schule am Markt (ehem. ASO), Sankt-Peter-Gässele 5, 6830 Rankweil, Austria
- Organizátor
- Marktgemeinde Rankweil (intern)
Všetky časy sú uvedené v miestnom časovom pásme (stredoeurópsky čas).
In diesem Bewegungsangebot erwartet dich eine achtsame Yogapraxis, die dir hilft, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und zu entspannen. Einfache Bewegungs- und Atemübungen lösen Verspannungen, verbessern die Haltung und stärken dein Wohlbefinden. Themen wie Herzöffnung, Loslassen oder Rückenstärkung unterstützen dich dabei, körperlich und mental in Balance zu kommen.
Je nach Fokus können auch Entspannung, Achtsamkeit, Mantras oder Mudras integriert werden. Yoga beruhigt das Nervensystem, stärkt den Körper und wirkt zugleich aktivierend und ausgleichend. Ob Anfänger:in oder mit Erfahrung – dieser Kurs bietet Raum für Ruhe, Regeneration und bewusste Bewegung.
- YOGA für alle Levels ab 08. Oktober 2026
- jeweils donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
- 14 Einheiten um EUR 72,- (vor Ort zu bezahlen)
- Kursleitung: Katharina Eller
- Ort: Bewegungsraum Schule am Markt (ehemals ASO)
Anmeldeschluss ist Montag, der 5. Oktober 2026. Der Gesundheitszirkel ist eine Initiative der Personalvertretung der Marktgemeinde Rankweil.
Gesundheitszirkel
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