7/09 Hatha Yoga für einen starken Rücken - Mag. Theresa Beranek
Babenbergerhalle Caretta Saal
Rathausplatz 25, 3400 Klosterneuburg, Austria
In dieser Übungsstunde liegt der Schwerpunkt auf der Stärkung der Rücken- und der Bauchmuskulatur – für mehr Stabilität im unteren Rücken. Gleichgewichts-, Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen ergänzen die Übungsstunde.
Bitte eine rutschfeste Matte und eine Decke mitnehmen.